Praxis für Kinesiologie Carola Nielsen Bahnhofstraße 21 82418 Murnau am Staffelsee info@kinesiologiepraxis-nielsen.de Kontakt Impressum Links Home
ENTSPANNUNG Stressmanagement – Ausgeglichen statt ausgebrannt! Endlich Zeit für mich! Stress und Burnout sind Themen unserer Zeit. Die eigenen Kraftquellen zu kennen und zu nutzen ist ebenso wichtig, wie die eigenen Grenzen zu akzeptieren und das Motto „weniger ist mehr“ im Leben umzusetzen. Dieses Tagesseminar vermittelt sowohl Erkenntnisse der Stressfor- schung als auch die Möglichkeit, die eigenen Stressfallen zu erkennen und dementsprechend gegen zu steuern. Inhalt: - Was ist Stress und wie wirkt er sich aus auf Körper und Psyche? - Ursachen, Symptome, neueste Erkenntnisse - Persönlichkeitsmerkmale, die Burnout begünstigen - Selbsttest - Erkennen erster Warnzeichen - Energieräuber erkennen - Eigene Kraftquellen nutzen - Strategien für den Arbeitsalltag Termin: zur Zeit kein Termin geplant Zeit: Kosten: auf Anfrage Leitung: Carola Nielsen, Heilpraktikerin Burnout?  Nicht mit mir! Körperliche und emotionale Auswirkungen von Stress erkennen und verstehen. Kinesiologisches Muskeltesten mit jeder Teilnehmerin zur Diffe- renzierung der Stressursachen: Welcher Lebensbereich verursacht aktuell am meisten Stress? Die eigene Stresstoleranz kennen lernen, Energieräuber entlarven und Kraftrituale im Alltag etablieren Theorie, Hatha Yoga Sequenzen und Tiefenentspannung Termin: zur Zeit kein Termin geplant Kursleitung: Carola Nielsen, Heilpraktikerin und Karen Freude, Yogalehrerin Bitte melden Sie sich zu Vorträgen und Seminaren telefonisch oder per Fax an oder schicken Sie eine Nachricht per Mail zurück
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